Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес (2012 / PDF)

Ежели у вас имеется опыт в борьбе с излишним весом то, быстрее всего, вы уже не раз сталкивались с дитеми, а кое-какие из их даже пробовали. Некие диеты принесли результаты - масса тела уменьшалась, да и посиживать на их было, в общем то, довольно приятно.
Остальные же наоборот - обернулись несбывшимися надеждами и потерянным временем, и вы их с трудом дотерпели до конца. В чем тут дело? Чтобы похудеть, не непременно отрешаться от вкусной пищи. Суп молочный с цветной капустой, уха с фенхелем, индейка с апельсинами, творожники с морковью ... Эти и еще много других блюд, предлагаемых в книге. посодействуют для вас наслаждаться пищей и в то же время постепенно очищать организм и избавляться от ненужных килограммов.

Название: Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес
Издательство: Амфора
Год: 2012
Жанр: Кулинария, Здоровье
Формат: PDF
Размер: 37 Mb
Качество: Хороший скан
Страниц: 50
Язык: Русский