SAS Real Combat

Рукопашный бой бойцов спецподразделения SAS - книга о самозащите в самом широком смысле этого слова. Закрытые ранее техники боя теперь доступны для всех. Здесь собрано все самое практичное из мира единоборств - любой удар рукой, ногой или бросок здесь можно провести практически без долгой подготовки. Разумеется, это не исключает тренировок вообще, но для быстрого старта этого минимума хватит за глаза. Кстати - обратите внимание: традиционного кулака в этой системе нет, вместо него есть т.н. "хира-кэн" (по терминологии каратэ) - с четырьмя выставленными вперед вторыми суставами пальцев. Такая форма кулака ведет к точечным ударам (например, по горлу). так же часто используется основание и ребро ладони. Есть пара бросков, падения и кувырки, защита от захватов и оружия - в общем, есть что взять себе в копилку боевого опыта.