Перкуссионный массаж получил свое название от латинского слова «percussio», что в переводе означает «постукивание».
В основе перкуссионного массажа лежат ударные приемы, которые способствуют активизации функции дыхательного аппарата и отхождению мокроты. Он не только улучшает крово- и лимфообращение, стимулирует легочную вентиляцию, но и помогает при лечении бронхитов и других простудных заболеваний.
Из предлагаемого вам фильма вы узнаете, как правильно выполнять массаж, какие есть противопоказания и как лучше подготовить тело к перкуссии. Для этого на диске подробно показаны три варианта подготовки к массажу: ручная техника, разогрев с помощью банки и меда.
Фильм также демонстрирует экспресс-вариант перкуссии, который можно выполнять через одежду, в положении сидя. Этот массаж поможет вам не только активизировать дыхание, восстановиться после сильного утомления, но и поднимет общий тонус организма.

Представлено устройство винчестеров а также способы восстановления информации с убитых винчестеров. Пригодится для технических работников компьютерных сервисов

Журнал «Хакер» - электронная версия известного компьютерного журнала «Хакер», посвященного науке, хакерству, интересным статьям для самоизучения и информации о том что необходимо знать каждому пользователю компьютера. Журнал Хакер рассказывает о компьютерах вообще, программном обеспечении, железе, технологиях, играх и, конечно же, о хакерах. Но на этом все не ограничивается. Часто Хакер публикует материалы о стиле жизни, о каких-то абсолютно жизненных вещах, о здоровье, о том, как провести свободное время. Хакер отличается от других изданий, наверное, в первую очередь манерой подачи материалов.

Перед вашими глазами Электронная кулинарная книга. Настоящая программа была задумана как помошник в ведении домашнего хозяйства, авторы рассчитывают что она покажется Вам интересной. Мы не сможем обучить вас готовить, но мы можем сделать ваше питание разнообразным, вкусным и интересным. Программа содержит почти 24000 кулинарных рецептов и статей о кулинарии.

Исполнитель: Justin Bieber
Название альбома: My World 2.0
Жанр: Pop
Год выпуска: 2010

Наконец-то появилась долгожданная новая версия лучшей программы для работы с гитарными табулатурами и просто для тех кто занимается музыкой. В программу входит мощный встроенный MIDI-редактор, построитель аккордов, универасльный проигрыватель и многие другие полезные для гитаристов (и не только) инструменты и функции.

Эта книга откроет вам истинные секреты молодости и здоровья. Ведь омолаживающие банные процедуры не только очищают наше тело, но и делают нас бодрыми и красивыми. Испробуйте на себе чудодейственные рецепты, помещенные в данной книге, и вы забудете о недугах и старости на долгие годы.

Год выпуска: 2010
Страна: USA
Жанр: Rap
Качество: 192 kbps
Размер: 101 Mб
Продолжительность: 01:14:29

40-летний Энди Стицер добился в жизни многого. У него непыльная и хорошо оплачиваемая работенка в магазине по продаже электронной бытовой техники, хорошие друзья, а также милая квартирка, в которой находится гордость Энди — коллекция игрушечных героев и комиксов. Однако его жизнь лишена простых человеческих радостей, которые доступны большинству людей его возраста. Дело в том, что у Энди никогда не было секса.

Программное обеспечение Adobe® Photoshop® CS5 Extended предоставляет отличные возможности выделения, ретуширования и реалистичного раскрашивания изображений, а также создания 3D-форм. Множество новых функций помогают сэкономить время и повысить производительность работы.
Революционный инструмент Content-Aware Fill с развитым интеллектом позволяет моментально удалять любой объект или часть изображения, осуществляя заливку образовавшегося пространства с учетом остальных деталей изображения. Он точно подбирает освещение, тон и уровень шумов в зависимости от окружающей области, что позволяет полностью устранить любые следы удаляемого объекта. С помощью нового инструмента Refine Edge пользователи могут осуществлять выделение, которое было практически недоступно ранее. Инновационная технология с высокой точностью определяет и создает маску для самых сложных типов объектов, например, волос или листвы деревьев, при этом не захватывая фон.

История успешной нью-йоркской семейной пары, чей ребенок больше привык проводить время со своей няней-филиппинкой, чем с родителями. В то время, как родной сын воспитательницы, которого она оставила дома, вынужден работать, чтобы скорее вернуть мать.

История успешной нью-йоркской семейной пары, чей ребенок больше привык проводить время со своей няней-филиппинкой, чем с родителями. В то время, как родной сын воспитательницы, которого она оставила дома, вынужден работать, чтобы скорее вернуть мать.

Автоцентр" - еженедельный журнал, полностью посвящен миру автомобилей. В издании вы найдете максимум информации о автомобилях и не только...

Данным фильмом Президент Международной Ассоциации Шоу-Дао, создатель Универсальной Боевой
Системы (УНИБОС) Александр Николаевич Медведев начинает цикл фильмов по обучению управлением
телом противника за счет воздействия на болевые центры, выведения из равновесия и шокирующих ударных техник.
Изложенные в этом фильме техники могут оказать неоценимую помощь сотрудникам правоохранительных органов, спецподразделений, охранных структур. Они значительно расширят арсенал бойца-рукопашника.

Нет ничего лучше, чем бесплатно, правда? Всегда бесплатно! Nero предлагает вам воспользоваться наиболее удобными функциями работы с CD и DVD дисками. Без ограничения во времени и финансовых затрат! Наслаждайтесь основными возможностями этой великолепной программы и наиболее совершенным брендом в области цифровой мультимедии — Nero.

Исполнитель: VA
Название диска: Five Years Of Dirtybird
Жанр: House
Количество треков: 14 + mix
Время звучания: 150 min
Формат | Качество: mp3 | 320kbps
Размер файла: 345 Mb

Знаете ли вы, что морские водоросли представляют собой источник ценнейших биологических элементов и минеральных веществ, с помощью которых организм человека способен избавиться от многих заболеваний? Пользуясь препаратами на основе морских водорослей, вы защитите свое здоровье и обретете прекрасное самочувствие!
В книге представлены не только рецепты лечения различных заболеваний с помощью морских водорослей, но и рецепты приготовления пикантных и вместе с тем полезных блюд.

Исполнитель: David Guetta
Альбом: Fuck Me I'm Famous (11-04-2010)
Дата выхода: 11-04-2010
Жанр: House
Кол-во треков: 13
Время звучания: 57 min
Формат | Качество: MP3|VBR kbps/ 44.1kHz/ Joint-Stereo
Размер: 65 Mb