 |
Наш опрос |
 |
 |
Вы используете лицензионный софт? |
|
 |
|
 |
 |
Рекламные объявления |  |  | |-- | |  |
|  |  |
|  |
|  |  |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
автор: alex77762 | 7 февраля 2011 | Просмотров: 453 |
|
 |
 |
 |
 |
|
Упражнения в исполнении спортсмена с подробным комментированием техники выполнения инструктора "Планета Фитнес". Бодибилдинг (англ. body building — строительство тела) или Культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела), в русской традиции также Атлетизм и Телостроительство — вид спорта, целью которого является максимальное развитие всех мышечных групп атлета и построение эталонных пропорций тела, что и оценивается во время соревнований (в различных весовых категориях). Соревнования делятся на несколько раундов и включают в себя обязательное и свободное позирование, в ходе которого участники (в группе и индивидуально) должны показать в том или ином ракурсе определенные группы мышц: бицепс, трицепс, пресс, бедра и т.д. Судьи оценивают просмотр атлетов по нескольким критериям в баллах, которые затем суммируются. Бодибилдинг подразделяется на любительский и профессиональный. Соревнования проводятся отдельно для мужчин и для женщин, а также в смешанном (и командном) разряде. В отличие от тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, в бодибилдинге не имеет значения, какой вес может «взять» (или «выжать») спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: равноценно и пропорционально проработанные мышцы (крупные и мелкие), их объем и рельеф (соотношение мышц и жира). |
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
| |