Секс и здоровье в вопросах и ответах.
"Быть в сексуальной форме" - значит обладать хорошими физическими кондициями и развитой чувственностью. Секс, кроме всего прочего, это и энергичные движения. Поэтому, повысив свою аэробную выносливость, т.е. способность организма поглощать и использовать кислород, необходимый для образования энергии, и укрепляя мышцы, вы в совершенстве овладеете этими движениями. Хорошая физическая подготовленность улучшает половую жизнь.
Оглавление: 1 Секс и здоровье: в вопросах и ответах
2 Аутотренинг
3 «Детка». Метод П.К. Иванова
4 Бег (как средство улучшения потенции и не только)
5 Культуризм
6 Йога (лучшее в лечении психического здоровья)
7 Закаливание
Размер архива rar: 2.37mb
Комментарии (0)
