Название: Пилатес. Путь вперед (2003)
Авторы: Л.Робинсон, Г.Томсон
Издательство: Попурри
ISBN: 985-438-986-3
Год: 2003
Страниц: 192
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 7,5 MB
Добавлено 3% для восстановления

Описание:
Пилатес. Путь вперед (2003) PDF - книга предназначена как для новичков в пилатесе, так и для людей, имеющих определенный опыт. Здесь предлагается целый ряд упражнений, которые помогут вам оставаться в хорошей физической форме, а также преодолеть некоторые физические проблемы.

Книга Пилатес. Путь вперед включает в себя:
- 52 упражнения, которые сообща образуют всеобъемлющую и самодостаточную программу физкультуры;
- последние медицинские достижения, поддерживающие этот метод;
- рекомендации по восстановлению мышечного баланса;
- комплексы упражнений для ежедневного и более редкого выполнения.

Скачать Программу для чтения журнала:

Скачать:Пилатес. Путь вперед (2003)