В этой книге автор заострил внимание исключительно на бодибилдинге. Книга написана так, что ей могут пользоваться и новички. Это настоящие пособие, которое предлогает основы упражнений, в то же время мягко подталкивая к более серьезным тренировкам и сложным методикам развития мышц рук. Более того, оно поможет Вам увеличить недостаточно развитые части Вашего тела, сохранив пропорции всего тела.

Название: Идеальные мышцы рук
Автор: Курт Брунгардт
Кол-во страниц: 190
Формат книги: PDF
Качество: отличное
Размер файла: 6 Mb

Скачать Идеальные мышцы рук - Курт Брунгардт (PDF)