33 лучших дыхательных упражнения из всех методик и практик. Дыхательные практики, речь о которых пойдет в этой книге, были изучены Рушелем Блаво во время его многочисленных путешествий. Автор выбрал самые эффективные, но в то же время доступные каждому упражнения на каждый день, которые производят значительный оздоровительный эффект. Благодаря этим практикам вы сможете без труда развить дыхательные мышцы, укрепить бронхи и легкие, повысить общий тонус организма, оптимизировать обменные процессы и в результате достичь заметного омоложения организма.

Название: 33 лучших дыхательных упражнения из всех методик и практик
Автор: Блаво Рушель
Издательство: ACT, Астрель
Язык: Русский
Год: 2011
Кол-во страниц: 200, ил.
Формат: rtf, fb2
Расширение файла: RAR
Размер: 13,36 Мб