Название: РУКОПАШНЫЙ БОЙ (обучение технике, приемам и тактике поединка)
Автор: В. И. КОСЯЧЕНКО
Издательство: «Учитель»
Год издания: 2003
Страниц: 76
Формат: doc
Размер: 6,37 mb
ISBN 5-7057-0195-0
Качество: Отличное

В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам руками и ногами, защита от них, тактика ведения поединка. Даны рекомендации к самостоятельным занятиям.
Предназначено для курсантов средних и высших учебных заведений МВД России, преподавателей кафедр физической подготовки и лиц, интересующихся проблемами самозащиты без оружия, тренеров.

скачать с depositfiles

скачать с letitbit