|
Наш опрос |
|
|
Вы используете лицензионный софт? |
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Джон Браун - известный боксер, обладатель второго дана в каратэ-кекусинкай, инструктор по самообороне - показывает в этом видеофильме, как правильно ставить казалось бы всем известные удары руками. Мощь удара - это не только сила руки, но и скорость, техника и точность удара, а так же умение вкладывать тело в удар без потери равновесия. Вы узнаете, как надо нарабатывать удары в разных режимах: с гантелями, с отягощениями, на груше и на манекене, в перемещении и под разными углами. Очень хорошее видео для всех бойцов-рукопашников! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |