Год выпуска: 2006
Вид спорта: Йога
Участники: Сара Айвенго
Продолжительность: 108
Комментарий: Профессиональный (полное дублирование)

Описание: Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах этой гимнастики, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги. В программе предусмотрены 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься".

"Лучшее видео для новичков, изучающих Йогу, которое я когда-либо видел!" - пишет yogabasics.com

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 1188 Кбит/сек, 720 x 560, 25.000 fps
Аудио: 128 kbps, 48KHz, Stereo