Наверное многие помнят мрачного типа который периодически выгребал в гонконгских фильмах с участием Джеки Чана и Шеннон Ли? Так вот это только в кино! Базовые упражнения, разминка и растяжка, силовые упражнения, эффективные упражнения: как одиночные. так и парные; упражнения для разминки; упражнения для растяжки; отработка умения держать улар; тренировка бедёр и голени; повышение порога болевой устойчивости; техника сотрясающего удара; укрепление тела. Также ролики с ранними боями и другие видео-материалы. Например антитеррор-тренинг.

Год выпуска: 2000
Вид спорта: Рукопашный бой (кикбоксинг, тайский бокс, карате)
Участники: Бенни Уркидез; помощники и соперники
Продолжительность: Несколько часов
Размер: 2000 Mb

Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3