В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми. Один из этих тренингов под названием EyeSercise предлагает автор данной видеопрограммы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр.
Видео
      
      Формат : AVI (MPEG-4 Visual)
      Размер : 186 MiB
      Длительность : 23mn 2s
      Битрейт : 989 Kbps
      Ширина : 352 pixels
      Высота : 240 pixels
      Frame rate : 23.976 fps
      
   Звук
      Формат : MPEG Audio
      Битрейт : 128 Kbps
      2 channels