Страна: Россия
Тематика: фитнес
Продолжительность: 2 занятия по-00:52:00
Год выпуска: 2010
Язык: Русский
Перевод: Не требуется

Описание:
Новая программа в сетке телеканала «ЖИВИ!», эксперимент Леонида Зайцева по скоростному похудению и приобретению идеальных форм. Месяц тренировок по методам «Изотон», пилатес, фит-бокс и фит-йога — и можно выходить на подиум.
Идею подобного эксперимента предложил сам Леонид. Много лет назад он защищал диплом в Институте физкультуры, в котором подробно описал механизм воздействия на человека необычных тренировок: часть упражнений выполнялась по методу «Изотон» (нагрузка с постоянным напряжением мышц без расслабления), часть — по методу ударных техник (например, бокса). Защитился он на «отлично», но сам принцип таких тренировок воплощать в жизнь не спешил. Многое в той научной работе было лишь описано на бумаге и никак не испробовано на деле.
Кто не знает, Леонид Зайцев — несостоявшийся тренер по боксу. Поступив в Университет физкультуры для изучения боевых ударных техник и проучившись некоторое время, он осознал, что интересы его лежат за пределами ринга и татами. «Я все больше подходил к осознанию того, что мне ближе оздоровительная тренировка, — рассказывает он. — И в итоге диплом защищал на кафедре реабилитации, совместив два направления — «Изотон» и ударные техники. Позднее, работая над диссертацией, Леонид под руководством одного из авторов «Изотона», профессора Виктора Селуянова, провел ряд экспериментов, подтвердивших высокую эффективность соединения различных видов фитнеса в одном занятии. Но одно дело проводить эксперимент в условиях лаборатории, и совсем другое — в живом телеэфире.
ФИТ МИКС снимали в реальном времени. В сущности, это даже не программа, а реалити-шоу, участвовать в котором может любой зритель телеканала «ЖИВИ!». «Мы работали месяц, — вспоминает Зайцев. — Тренировались три раза в неделю по часу. С моими подопечными я до того знаком не был — мы встретились на съемочной площадке и на четыре недели стали одной командой». По словам Зайцева, все волновались, а он — больше всех: «Было совершенно непонятно, что получится и получится ли вообще. Ведь известно, что к любой технике человек должен приноровиться, привыкнуть, а тут не одна, а целый букет!»
Опасения, как выяснилось через месяц, были совершенно напрасными. Шестеро волонтеров похудели, подтянулись и страшно привязались к тренеру. Зайцев, впрочем, считает, что на этом проект не закончится. «Многое не вошло в программу, — раскрывает он секрет. — Например, тренировки со стульями и с палками».

Качество : SATRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~1185 kbps avg, 0.15 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Размер: 993 MB