Действительно эффективные упражнения для тех, кто хочет иметь шесть кубиков. Данная публикация содержит три видеоролика (соответственно три уровня сложности).

Страна: США
Тематика: Фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 3x ~ 00:10:00
Год выпуска: 2011

Язык: Английский
Перевод: Не требуется

Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG-4 AVC/H.264, 2051 Кбит/сек (1949 Кбит/сек - 2 серия, 790 Кбит/сек - 3 серия)
Аудио: 125 Кбит/сек (120 Кбит/сек - 2 серия, 66,15 Кбит/сек - 3 серия)

Скачать Пресс за 8 минут. 3 уровня сложности / 8 min Abs Workout