Йога по максимуму! Больше впечатлений! Больше разнообразия! Больше эффективности! Для тех, кто по-настоящему увлечен йогой.

Йога-интенсив - это динамичный видеоурок йоги с исполнением упражнений, для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! Силовые асаны и позы для баланса - прекрасная альтернатива силовым упражнениям на тренажерах. Интенсивная программа: предназначена для укрепления мышечной системы: особое внимание уделяется мышечному корсету спины; направлена на раскрепощение позвоночника и раскрытие области таза и суставов; развивает силу, гибкость и эластичность мышц. Асаны и пранаямы активизируют работу головного мозга, поднимают общий тонус организма, при регулярных тренировках упражнения помогут избавиться от лишнего веса и наполнят тело легкостью и силой.

Интенсивный комплекс хатха-йоги - прекрасное средство наполнить организм свежими силами на весь день!

Занятие проводит психолог, йога-терапевт Павел Артемьев.

Автор (режиссер): Sezam Video
Название: Йога - интенсив
Год выпуска: 2010
Жанр: Обучающий фильм
Язык: Русский
Качество видео: DVDRip
Продолжительность: 01:17:31
Видеокодек: XVID
Битрейт видео: ~1435 Кбит/сек, 25,000 кадров/сек
Размер кадра: 704х384
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 Кбит/сек, 2 канала, 48 000 Hz
Размер: 856 Mb