Система Combat Kettlebell - это уникальное сочетание принятых в Джиу Джицу техник и упражнений с гирями, позволяющее многократно улучшить ударную, бросковую технику, а так же повысить силу при борьбе в партере.
Создатель этой системы - Джои Альварадо - в прошлом профессиональный боец смешанного стиля и опытный борец. Он использовал свой 30-и летний опыт тренировок в единоборствах для создания цикла интенсивных упражнений, позволяющих невероятным образом повысить силу, выносливость и технику. Видеоурок построен таким образом, что вы можете просто включить его и заниматься в домашних условиях, что позволит вам быть всегда в форме.