В этом учебном видео командир SWAT Том Страуп познакомит вас с тренировками, принятыми в этом элитном подразделении. Том Страуп (псевдоним "Командир Том") - действующий спецназовец с 23-х летним стажем подготовки бойцов. Цикл упражнений, показанных в этом замечательном видео, настолько интенсивен и энергичен, что этого будет вполне достаточно заменить обычную силовую тренировку - вы проработаете каждую мышцу своего тела! Фильм будет интересен всем - бойцам, силовикам, просто спортсменам. Еще достоинство фильма - вы можете заменить им свои домашние тренировки, для этого можно просто его включить и следовать за инструктором.