автор: Shotokanknight | 8 октября 2013 | Просмотров: 806
Комплекс китайского ушу "Железная рубашка" (энергетические упражнения, направленные на закалку тела и выработку нечувствительности к ударам) -насчитывает уже несколько сотен лет. Освоивший эти упражнения получает громадные преимущества в поединке, позволяющие избегать травм и продлевающие жизнь. Цель упражнений - нормализовать течение внутренней энергии у бойцов и дать им защиту в бою. Предложенная программа рассчитана на каждодневные занятия и строгое соблюдение методики. Результат проявляется в течение минимум трех лет при условии каждодневных занятий по 75-90 минут.
Название: Iron Vest Автор: Томас Кин Формат: DVDRip Размер: 1.6 гб. Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: единоборства Год издания: 2012
Комментарии (0)
