Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: Фитнес и аэробика
Продолжительность: 60 минут

Описание: Бодифлекс - это поистине универсальная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в целом в отличном состоянии.
Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами
и упражнениями. При этом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту
напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань. "Бодифлекс" ускоряет
обмен веществ. "Бодифлекс" усиливает лимфоток. "Бодифлекс" оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие.

Эффективный комплекс несложных упражнении (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне
далеким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса,
прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.


Качество: TVRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720x480, 784 кбит/сек
Аудио: 160 кбит/сек