Идеальная тренировка за 8 минут
ФайлАрхив 343мб
Содержит5 Роликов по 8 мин
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: Video: 640x448 (1.43:1), 29.970 fps, DivX Codec 5.2 (DrDivX105) ~996 kbps avg, 0.12 bit/pixel Аудио: Audio: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg

Год выпуска: 1994
Вид спорта: Фитнесс
Участники: Все
Продолжительность: 1 ролик-9.00 мин:(5 роликов) Комментарий: Не требуется

Описание: Тренировка пресса(тут уже была- выкладываю лучшего качества), ног, ягодиц, рук и конечно же включена растяжка(отдельное видео). Всего 5 видеороликов(8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка. Все упражнения эффективны. Как говориться лучше не кол-вом, а качеством! Удачи! Доп. информация: Упражнения действительно эффективны: думаю рекламировать не надо!