Год выпуска: 2007
Страна: США
Жанр: фитнес
Продолжительность: 1 ч 9 мин 15 сек (1:09:15.279)
Язык: Русский закадровый перевод

Описание: Новая фитнес программа Кэти Смит - это новое слово в борьбе с лишним весом!
В нее включены упражнения, использующие "Метод Матрицы", главная особенность которого - интегральное воздействие на мышцы тела. То есть одновременная комплексная работа бедер, ягодиц, рук, плеч и торса (а не какой-то отдельной группы мышц) позволит Вам улучшить формы своего тела и сбросить лишние килограммы за рекордно короткое время.
Полная тренировка включает в себя: 30-минутный суперэффективный комплекс для сжигания жира, 10-минутные интенсивные упражнения для укрепления мышц спины и пресса и 10-минутную релаксацию.
В качестве бонуса в программу включен 12-минутный специальный комплекс "продвинутых" упражнений - "Метод Матрицы".

Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 640 x 480 (4:3) 25,000 Гц 1500 Кбит/сек
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 48000 Гц, Dual Channel, 108 Кбит/сек